Recovery e crioterapia · Jardins
Recupere em uma hora
o que a semana cobrou do corpo.
Banheira de gelo, botas de compressão e terapia manual em sequência, na ordem que faz sentido para a sua carga de treino.
- Banheira de gelo, compressão e terapia manual
- Protocolo definido na avaliação
- Aceitamos TotalPass
Alameda Campinas, 802 · 4º andar · Jardins, São Paulo · Seg a sex 7h–20h, sáb 8h–13h
Recovery e crioterapia · Jardins
Recovery e crioterapia no Jardins, com protocolo
Recuperação não é descanso passivo. Na Prime ela tem protocolo, dose e momento certo, porque é o que sustenta a frequência de treino que o seu objetivo exige.
A sessão combina crioterapia, com imersão em água fria de temperatura controlada, bota pneumática de compressão sequencial e trabalho manual, na ordem que faz sentido para a sua carga da semana. O que entra e em que sequência sai da avaliação.
O espaço fica na Alameda Campinas, 802, no Jardins, a poucos minutos da Paulista, com hora marcada de segunda a sexta das 7h às 20h e aos sábados das 8h às 13h.
- CrioterapiaImersão em água fria com temperatura controlada.
- Bota pneumáticaCompressão sequencial para circulação e alívio de pernas pesadas.
- Liberação miofascialSoltar tensões que limitam amplitude e desempenho.
- Aceitamos TotalPassFale com a recepção para entender como usar o seu plano.
Perguntas frequentes
Quando fazer recovery: antes ou depois do treino?
Depende do objetivo. A recuperação costuma render mais depois da carga ou nos dias entre treinos fortes. A definição entra no protocolo montado na avaliação.
Preciso ser atleta para fazer crioterapia?
Não. O recovery atende também quem treina por saúde e quer chegar ao fim da semana sem fadiga acumulada.
Onde fica e quais são os horários?
Alameda Campinas, 802, 4º andar, conjuntos 41 e 42, Jardins, São Paulo. Segunda a sexta das 7h às 20h e sábado das 8h às 13h.
A Prime aceita TotalPass?
Sim, aceitamos TotalPass. Fale com a recepção pelo WhatsApp para confirmar as condições do seu plano.
Outras especialidades da Prime no Jardins: Pilates · Massagem · Acupuntura · Fisioterapia Esportiva · ver todas
Por que a Prime
O padrão Prime
em cada detalhe
Cada atendimento na Prime é montado para uma pessoa só: a que está ali. É isso que muda o resultado.
Metodologia científica
Evidência atual, dados objetivos e raciocínio clínico estruturado em cada decisão.
Sessão personalizada
Nada de protocolo de prateleira. O tratamento se adapta ao seu corpo, à sua rotina e ao seu objetivo.
Estrutura premium
Pista, estúdio de pilates, salas de atendimento, crioterapia e área de treino no mesmo andar.
Time especializado em esporte
Profissionais que falam a língua de atletas e praticantes de todos os níveis.
Visão Prime 360º
Do tratamento à performance: acompanhamos todas as fases da sua evolução.
Evolução documentada
Métricas e registros contínuos que comprovam e guiam o seu progresso.
O que os Primers estão falando
Quem passou por aqui
conta melhor.
Experiência excelente na Prime! Desde o primeiro contato, fui muito bem atendido. A equipe é super atenciosa, profissional e passa uma energia incrível. O espaço é completo e os profissionais são muito resenha!
Adorei!!! Equipe profissional e descontraída. Cuidado com o paciente diferenciado! Parabéns!
Fiz o recovery e a crioterapia depois de uma corrida e amei a experiência! A equipe foi muito atenciosa, o espaço é lindo e tem uma energia ótima. Com certeza vou voltar depois das próximas provas!
Bem-vindo ao seu próximo nível
Seu próximo nível
começa aqui.
Agende sua avaliação e descubra o que o seu corpo é capaz de fazer com a base certa. A conversa começa pelo WhatsApp, sem formulário e sem espera.
cj. 41 e 42 · Jardins · São Paulo, SP
Sábado · 8h às 13h